หลีกเลี่ยงทรงผมที่ดึงเส้นผม. การถักเปียแน่น การทำผมหยิกและทรงที่ดึงผมไปด้านหลังอาจเป็นสาเหตุให้ผมถูกดึงออกไปอย่างง่ายดาย ลองมัดผมไว้ต่ำๆ หรือมัดหลวมๆ หลีกเลี่ยงการใช้หนังยางและที่หนีบผมที่อาจดึงผมคุณ
อย่างไรก็ตาม แม้เราจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงปัจจัยบางอย่างได้ เช่น อายุหรือกรรมพันธุ์ แต่ปัจจัยสำคัญที่เราสามารถควบคุมให้ดีขึ้นและทำให้ผมมีสขภาพแข็งแรงลดการหลุดร่วงได้ก็คือการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม หรือเลือกรับประทานอาหารเสริมที่มีวิตามินแร่ธาตุหรือสารสำคัญดังที่จะกล่าวถึงในบทความนี้ก็ได้เช่นกัน
ข้อควรระวังในการใช้ว่านหางจระเข้รักษาโรคผมร่วง คือ ต้องล้างเอายางสีเหลืองออกจากวุ้นว่างหางจระเข้ให้หมด มิฉะนั้นอาจเกิดอาการระคายเคืองผิวได้
นอกจากสาเหตุดังข้างต้น ปัญหารากผมไม่แข็งแรงมักเกิดจากกรรมพันธุ์ได้เช่นกัน ซึ่งหากเกิดจากสาเหตุนี้จะพบปัญหาผมบางได้ตั้งแต่อายุน้อย ๆ แต่ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการเข้าพบแพทย์ที่ คลินิกรักษาผมร่วง ที่ชำนาญทางด้านปัญหาเส้นผมนี้ จะช่วยรักษาให้รากผมแข็งแรงขึ้น ผมร่วงน้อยลงได้
การสัมผัสสารเคมี และการรับประทานยาบางชนิด หรือการแพ้ยาอย่างรุนแรง อาจทำให้ผมร่วงมากกว่าปกติได้
Analytical cookies are utilized to understand how people interact with the web site. These cookies assist deliver information on metrics the quantity of visitors, bounce fee, traffic supply, etc. Advertisement Ad
มีสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยรักษาโรคผมร่วงได้ เช่น ใบชะคราม มีส่วนช่วยรักษารากผม ล้างสารพิษจากมงภาวะ เร่งให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น
มากไปกว่าการดูแลทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธี และปรับพฤติกรรมที่เสี่ยงทำร้ายรากผมแล้ว อีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหารากผมไม่แข็งแรงได้ดีที่สุดเลยก็คือ การเลือกรับประทานอาหารบำรุงผมที่มีประโยชน์และมีสารอาหารเพียงพอ โดยเฉพาะอาหารกลุ่มโปรตีน รวมถึงอาจรับประทานอาหารเสริม วิตามินบำรุงผมเพิ่มเติมด้วยก็ได้ เช่น ไบโอติน ซิงก์ อาหารเสริมกลุ่มวิตามิน B ธาตุเหล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่าง ๆ เพื่อช่วยเสริมสร้างเซลล์รากผมให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
We use cookies on our Site to provde the most pertinent practical experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Settle for All”, you consent to the use of Every one of the cookies. Having said that, you could take a look at "Cookie Settings" to supply ศีรษะล้าน a managed consent.
ดูแลสุขภาพจิตของตัวเองและจัดการกับความเครียดให้ดี หากเกิดปัญหาหรือเครียด อาจลองพูดคุยกับคนรอบข้าง ทำกิจกรรมที่สนใจเพื่อคลายเครียด ขอคำปรึกษาจากจิตแพทย์ เมื่อสุขภาพจิตดี ไม่เครียด อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะผมบางได้
เส้นผมของคนเราในขณะที่ยังเปียกอยู่จะเกิดการพองตัว และเปราะบาง ดังนั้นหากเราหวีผมด้วยหวีซี่ถี่ ๆ หรือหวีผมแรง ๆ จึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุผมร่วงที่หลายคนมองข้าม
ข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
คลินิกปลูกผม ผมร่วง ผมบาง ศิริราช รักษาโรคเส้นผมและหนังศีรษะทั้งแบบไม่ต้องผ่าตัด และ ผ่าตัด โดย แพทย์หญิง ธาริณี
ผมเส้นเล็กต่างจากผมเส้นใหญ่อย่างไร